TIPS KESEHATAN ALAMI - Buah Tin ini yang memiliki nama latin
atau nama ilmiah Ficus Carica ini berasal dari Asia barat. Nama buah
tin sendiri berasal dari Bahasa Arab dan juga tertulis didalam kitab suci
umat islam. Buah Tin memang mengandung banyak gizi karena mengandung
molekul gula, vitamin serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah tin
juga mengandung nutrisi seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan
kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut ini
adalah penjelasan mengenai manfaat buah tin untuk kesehatan, yuk simak bareng bareng :
Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Yaitu :
➤ Sumber Nutrisi
Buah Tin memiliki kandungan yang lengkap, sehingga mampu menjadi
sumber nutrisi yang baik untuk tubuh manusia. Beberapa kandungan yang
terdapat dalam buah tin seperti kalsium, serat, dan kalium. Buah tin juga
mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A,B, juga C, dan mengandung
sodium yang cukup rendah juga terdapat senyawa anti kanker yang bermanfaat untuk tubuh.
➤ Baik Untuk Penderita Diabetes
Walaupun memiliki rasa yang manis, akan tetapi kandungan glukosa dan
fruktosa dalam buah tin tidak akan membuat kadar gula dalam darah naik.
Hal ini disebabkan karena buah tin mengandung serat larut dan karbohidrat
yang akan menghambat proses penyerapan gula berlebih pada sistem
pencernaan dan baik untuk mengobati diabetes. Buah tin juga cukup efektif
untuk mencegah diabetes, tapi dengan syarat konsumsi tidak berlebihan.
pencernaan dan baik untuk mengobati diabetes. Buah tin juga cukup efektif
untuk mencegah diabetes, tapi dengan syarat konsumsi tidak berlebihan.
➤ Mengobati Sembelit
Buah tin mengandung serat yang bersifat laktasif yang dipercaya mampu
menyembuhkan sembelit kronis. Silahkan konsumsi buah tin secara rutin agar
sembelit kronis dapat terobati, selain itu buah tin juga dapat menjaga kesehatan pencernaan
➤ Mencegah Serangan Jantung
Serangan jantung muncul disebabkan salah satunya karena kadar natrium
dalam tubuh cukup tinggi, natrium ini akan menyebabkan pembuluh
menyempit dan menghambat pendistribusian darah keseluruh tubuh. Buah
tin mengandung senyawa kalium tinggi yang baik untuk menurunkan kadar
natrium didalam tubuh. Agar terhindar dari resiko serangan jantung, silahkan
konsumsi buah tin minimal 1x sehari.
➤ Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Buah tin mengandung serat larut berupa pektin yang bermanfaat untuk
menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh. Semua kolesterol akan tersapu
bersih saat pektin masuk kedalam tubuh, dan akan dikeluarkan melalui ekskresi
berupa BAB, keringat, ataupun air seni.
➤ Mengatasi Hipertensi
Kandungan mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan
fenol ini dapar bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan
darah tinggi ini biasa disebabkan karena pembuluh darah menyempit. Jika hal
ini dibiarkan, maka dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung koroner
yang sangat berbahaya.
➤ Mencegah Munculnya Tumor
Kandungan benzaldehide dan phenol yang terdapat dalam buah tin dipercaya
mampu menghentikan pertumbuhan parasite, jamur, dan virus yang menjadi
penyebab munculnya tumor jinak. Buah tin juga mengandung antioksidan yang
efektif untuk mencegah penyakit tumor ganas.
➤ Mampu mengatasi anemia (kurang darah)
Buah tin mampu mendongkrakpembentukan hemoglobin (HB) dalam darah.
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada buah tin ini merupakan bahan baku
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada buah tin ini merupakan bahan baku
dalam pembentukan hemoglobin darah.
➤ Mencegah Penyakit Tulang dan Menjaga Tulang
Kandungan senyawa kalsium dan fosfor didalam buah tin ini memang sangat
cukup tinggi, sehingga bagus sekali untuk menjaga kesehatan tulang. Sangat
dianjurkan untuk usia 30 keatas agar terhindar dari osteoporosis. buah tin ini juga
dianjurkan untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.
cukup tinggi, sehingga bagus sekali untuk menjaga kesehatan tulang. Sangat
dianjurkan untuk usia 30 keatas agar terhindar dari osteoporosis. buah tin ini juga
dianjurkan untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.
.
Nah itulah beberapa informasi mengenai manfaat buah tin untuk kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat untuk para pembaca dan terima kasih sudah mampir kesini.
0 comments
Post a Comment