Inilah Buah Tin , Buah Surga Yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

TIPS KESEHATAN ALAMI - Buah Tin ini yang memiliki nama latin 
atau nama ilmiah Ficus Carica ini berasal dari Asia barat. Nama buah 
tin  sendiri berasal dari Bahasa Arab dan juga tertulis didalam kitab suci 
umat islam. Buah Tin memang mengandung banyak gizi karena mengandung 
molekul gula, vitamin serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah tin 
juga mengandung nutrisi seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan 
kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut ini 
adalah penjelasan mengenai manfaat buah tin untuk kesehatan, yuk simak bareng bareng :

Buah Tin , Buah Surga Yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Yaitu :

➤ Sumber Nutrisi

Buah Tin memiliki kandungan yang lengkap, sehingga mampu menjadi 
sumber nutrisi yang baik untuk tubuh manusia. Beberapa kandungan yang 
terdapat dalam buah tin seperti kalsium, serat, dan kalium. Buah tin juga 
mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A,B, juga C, dan mengandung 
sodium yang cukup rendah juga terdapat senyawa anti kanker yang bermanfaat untuk tubuh.

➤ Baik Untuk Penderita Diabetes

Walaupun memiliki rasa yang manis, akan tetapi kandungan glukosa dan 
fruktosa dalam buah tin tidak akan membuat kadar gula dalam darah naik. 
Hal ini disebabkan karena buah tin mengandung serat larut dan karbohidrat 
yang akan menghambat proses penyerapan gula berlebih pada sistem
pencernaan dan baik untuk mengobati diabetes. Buah tin juga cukup efektif
untuk mencegah diabetes, tapi dengan syarat konsumsi tidak berlebihan.

➤ Mengobati Sembelit

Buah tin mengandung serat yang bersifat laktasif yang dipercaya mampu 
menyembuhkan sembelit kronis. Silahkan konsumsi buah tin secara rutin agar 
sembelit kronis dapat terobati, selain itu buah tin juga dapat menjaga kesehatan pencernaan

➤ Mencegah Serangan Jantung

Serangan jantung muncul disebabkan salah satunya karena kadar natrium 
dalam tubuh cukup tinggi, natrium ini akan menyebabkan pembuluh 
menyempit dan menghambat pendistribusian darah keseluruh tubuh. Buah 
tin mengandung senyawa kalium tinggi yang baik untuk menurunkan kadar 
natrium didalam tubuh. Agar terhindar dari resiko serangan jantung, silahkan 
konsumsi buah tin minimal 1x sehari.

➤ Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Buah tin mengandung serat larut berupa pektin yang bermanfaat untuk 
menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh. Semua kolesterol akan tersapu 
bersih saat pektin masuk kedalam tubuh, dan akan dikeluarkan melalui ekskresi 
berupa BAB, keringat, ataupun air seni.

➤ Mengatasi Hipertensi

Kandungan mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan 
fenol ini dapar bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan 
darah tinggi ini biasa disebabkan karena pembuluh darah menyempit. Jika hal 
ini dibiarkan, maka dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung koroner 
yang sangat berbahaya.

➤ Mencegah Munculnya Tumor

Kandungan benzaldehide dan phenol yang terdapat dalam buah tin dipercaya 
mampu menghentikan pertumbuhan parasite, jamur, dan virus yang menjadi 
penyebab munculnya tumor jinak. Buah tin juga mengandung antioksidan yang 
efektif untuk mencegah penyakit tumor ganas.

➤ Mampu mengatasi anemia (kurang darah)

Buah tin mampu mendongkrakpembentukan hemoglobin (HB)  dalam darah.
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada buah tin ini merupakan bahan baku 
dalam pembentukan hemoglobin darah.  

➤ Mencegah Penyakit Tulang dan Menjaga Tulang

Kandungan senyawa kalsium dan fosfor didalam buah tin ini memang sangat
cukup tinggi, sehingga bagus sekali untuk menjaga kesehatan tulang. Sangat
dianjurkan untuk usia 30 keatas agar terhindar dari osteoporosis. buah tin ini juga
dianjurkan untuk  membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.
.

Nah itulah beberapa informasi mengenai manfaat buah tin untuk kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat untuk para pembaca dan terima kasih sudah mampir kesini.

0 comments

Post a Comment