Kandungan dan Manfaat Kentang untuk Kesehatan

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/03/kandungan-dan-manfaat-kentang-untuk.html
Kentang merupakan tanaman yang menghasilkan umbi yang dapat dimakan oleh manusia. Bahkan kandungan nutrisi dalam kentang ini sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan kesehatan.

Kentang yang memiliki nama latin Solanum tuberosum L. adalah tanaman dari suku Solanaceae. Tanaman ini berasal dari Amerika Selatan dan menyebar dengan cepat ke berbagai penjuru dunia. Di Eropa, kentang sudah menjadi makanan pokok yang sangat penting.

Di Indonesia sendiri kentang biasa dikonsumsi sebagai kentang rebus, dibuat sayur, pelengkap sup, perkedel dan semur kentang. Ada juga yang membuat kentang goreng atau keripik kentang. Kentang merupakan makanan dengan nutrisi tinggi.

Berikut ini beberapa kandungan dan manfat kentang bagi kesehatan seperti dilansir laman Boldsky:

1. Mudah Dicerna

Kentang kaya karbohidrat, mudah dicerna dan baik dikonsumsi bagi yang memiliki sistem pencernaan sensitif. Selain itu mengandung serat larut dan tidak larut, untuk menjaga kesehatan usus.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan karbohidrat sederhana dalam kentang, dapat membantu meningkatakan kadar gula darah yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Umbi ini juga mengandung sejumlah vitamin B6 dan asam folat.

3. Kaya Antioksidan

Di dalam kentang juga terkandung fitonutrien dan antioksidan, termasuk ceratoniod dan flavonoid. Senyawa ini untuk melindungi kerusakan radikal bebas. Sedangkan patatin merupakan jenis protein, diketahui sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan.

4. Menyehatkan Kulit

Mengonsumsi kentang dengan rutin, juga dapat menghaluskan kulit. Karena mengandung vitamin C, asam folat, zat besi, kalium, zink, fosfor dan magnesium. Bahkan di Amerika Latin, kentang sering dibuat jus untuk obat anti jerawat.

5. Stabilkan Tekanan Darah

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, mengungkapkan kentang merupakan sumber kaya kukoamines. Senyawa ini dapat menyembuhkan hipertensi dan menstabilkan fungsi jantung.

Di Indonesia, kentang memang belum dijadikan sebagai bahan makanan pokok karena masih kalah dengan beras. Namun mengingat banyaknya manfaat yang bisa didapat dari kentang tidak ada salahnya jika Anda menambahkan kentang dalam menu harian Anda.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Efek Farmakologis

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan.html
Kunyit atau kunir yang memiliki nama latin Curcuma longa Linn alias Curcuma domestica Val merupakan tanaman rempah asli Asia Tenggara. Seiring dengan perkembangan, kini kunyit sudah terdapat di Australia dan Afrika.

Kunyit tergolong dalam kelompok jahe-jahean, Zingiberaceae. Kunyit dikenal di berbagai daerah dengan beberapa nama lokal, seperti turmeric (Inggris), kurkuma (Belanda), kunyit (Indonesia dan Malaysia), kunir (Jawa), koneng (Sunda), konyet (Madura).

Di India, kunyit telah digunakan selama lebih dari 2500 tahun untuk pengobatan. Kunyit banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda, karena memiliki efek farmakologis sebagai antiseptik dan antibakteri, memiliki efek yang sama dengan fluoride untuk gigi, menyembuhkan psoriasis dan peradangan sendi, serta membantu masalah pencernaan dan depresi.

Selain dijadikan sebagai obat tradisional, kunyit juga dimanfaatkan sebagai bumbu masak dan pewarna makanan. Bahkan menurut beberapa literatur, kunyit pertama kali digunakan di India sebagai bahan pewarna pakaian.

Seiring dengan pengetahuan masyarakat tentang kandungan senyawa pada kunyit dan perkembangan teknologi, kunyit sudah dijadikan sebagai bahan dasar dalam produk kecantikan. Bentuknya pun bermacam-macam mulai dari kapsul, serbuk hingga minuman kesehatan. Untuk lebih jelasnya sudah saya bahas dalam artikel Manfaat Kunyit untuk Kecantikan.

Khasiat kunyit dan Efek Farmakologis


Beberapa khasiat pengobatan kunyit pada manusia antara lain sebagai berikut:
  1. Selain memiliki aktivitas antimikroba, antiradang, dan antivirus, kunyit juga berpotensi meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin, senyawa fenolik alami pada kunyit, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  2. Kunyit berpotensi dalam pengobatan kanker. Pada penderita kanker, sel-sel kanker menjalar melalui pembuluh darah (metastasis) dan jaringannya menjadi tumor. Angiogenesis juga terjadi, yaitu pertumbuhan pembuluh darah baru yang menyebar ke arah tumor untuk suplai nutrien, oksigen dan sirkulasi kotoran. Kurkumin mengobati kanker dengan menghambat laju pertumbuhan pembuluh-pembuluh darah baru tersebut.
  3. Wanita yang mengalami masalah dengan haid dapat menggunakan kunyit untuk mengatasinya. Efek farmakologis kunyit dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa nyeri haid dan lelah datang bulan.
  4. Sebagai antikoagulan alami, kunyit dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
  5. Kunyit dapat menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung, asma, usus buntu, dan rematik.
  6. Sifat analgesik alami kunyit bekerja dengan menghambat Cox-2 yang mencetuskan rasa nyeri. Dengan sifat analgesik dan antiinflamasinya, kunyit dapat mengobati artritis dan rheumatoid artritis.
  7. Penyakit pikun dapat diperlambat dengan sering mengonsumsi kunyit dalam makanan. Penyakit Alzheimer adalah salah satu penyakit pikun yang terjadi umumnya pada usia tua, ketika kapasitas fisik otak berkurang. Kunyit berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak. Beberapa penelitian membuktikan bahwa manula di Asia yang sering mengkonsumsi kare (curry) yang mengandung kunyit memiliki daya ingatan yang lebih baik daripada manula di benua yang lain.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan


Karena sifat dari senyawa-senyawa yang dikandungnya, kunyit dijadikan sebagai obat tradisional yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit atau sebagai jamu untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh:
  1. Kunyit bermanfaat sebagai antiseptik dan antibakteri alami, berguna dalam mengobati luka atau luka bakar.
  2. Ketika dikombinasikan dengan kembang kol, kunyit terbukti dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan kanker prostat.
  3. Kunyit dapat mengobati diare.
  4. Kunyit dapat mencegah munculnya Melanoma (tumor ganas) serta dapat membunuh sel-sel melanoma yang ada di tubuh.
  5. Kunyit bermanfaat dalam mengurangi risiko leukimia.
  6. Kunyit dapat membantu proses detoksifikasi senyawa racun pada hati.
  7. Kunyit dapat mencegah dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dengan menghilangkan penumpukan lempengan amiloid pada otak.
  8. Kunyit dapat mencegah metastasis, yakni penyebaran kanker dari tempat pertama (awal) ke tempat lain di dalam tubuh.
  9. Kunyit bermanfaat sebagai obat anti-inflamasi alami, tanpa efek samping. Karena sifatnya yang anti-inflamasi, kunyit sering digunakan dalam mengobati peradangan pada persendian seperti Artritis dan Artritis Reumatoid.
  10. Kunyit dapat memperlambat perkembangan multiple sclerosis (sklerosis ganda, yakni suatu kelainan peradangan pada otak & sumsusm tulang belakang).
  11. Kunyit dapat digunakan sebagai penghilang rasa sakit alami.
  12. Kunyit dapat membantu proses metabolisme lemak dan membantu dalam menjaga berat badan.
  13. Kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan Cina sebagai pengobatan untuk depresi.
  14. Kunyit telah terbukti menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor.
  15. Kunyit dapat mempercepat penyembuhan luka dan membantu dalam memperbaiki kulit yang rusak.
  16. Kunyit Dapat membantu dalam pengobatan psoriasis(penyakit autoimun yang mengenai kulit) dan kulit yang sedang mengalami peradangan.

Itu dia beberapa manfaat dari kunyit untuk kesehatan tubuh. Jaga selalu kesehatan Anda dengan gaya hidup sehat.

Kandungan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan Tubuh

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-buah-stroberi-untuk-kesehatan.htmlSelain bentuk dan warnanya yang menarik untuk dipandang secara terus menerus dan rasanya yang manis, buah stroberi juga manawarkan seabrek kandungan manfaat bagi kesehatan tubuh setiap orang yang hobi menyantapnya. Tentu Anda tahu kalau buah stroberi sering dicampur dengan salat, dan jus buah. Tak hanya itu, banyak orang yang memanfaatkan stroberi sebagai selai, es krim, jeli, sirup, permen, dan ada juga obat-obatan yang rasa stroberi. Biasanya kita sering menemui stroberi di tempat perisitirahatan yang ada di gunung, karena memang buah ini tumbuh di daerah yang sejuk. 

Pada kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh jika sering dikonsumsi, apa saja? Simak langsung ulasannya berikut ini.

Kandungan manfaat buah stroberi bagi kesehatan


Buah yang warnanya merah dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan mata, salah satunya adalah stroberi. Mata dapat dicukupi nutrisinya dengan buah stroberi, hal ini terjadi karena kandungan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang alami dimiliki stroberi mampu untuk menangkal berbagai macam penyakit yang berkaitan dengan mata seperti misalnya katarak, dan degenerasi makula. Untuk itu, bagi Anda yang sudah menginjak usia lanjut, sangat penting untuk memasukkan stroberi sebagai menu makanan harian Anda.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Serat yang tinggi namun rendah kalori dimiliki oleh stroberi. Serat ini mampu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan manusia dan juga berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. 

3. Anti-inflamasi

Berbagai masalah inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dapat diatasi dengan senyawa kimia yang bernama fenol yang tersimpan dalam stroberi dengan cara menghambat enzim Cyclooxgenase (COX).

4. Anti kanker

Pada poin ketiga stroberi memikiki sifat anti inflamasi, selain itu stroberi juga mengkombinasikan sifat tersebut dengan antioksidan yang dipercaya mampu untuk menangkal berbagai bentuk kanker. Ini bisa terjadi dengan bantuan vitamin C, asam folat, dan flavonoid yang juga terkandung didalamnya.


Tulang membutuhkan kalium agar tetap kuat dan sehat. Stroberi adalah salah satu buah yang banyak mengandung kalium untuk membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Selain kalium, stroberi juga banyak mengandung vitamin K, dan magnesium yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Itulah beberapa kandungan manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh yang akan Anda peroleh jika hobi memakannya. Jika Anda tidak suka buahnya coba cara lain untuk menyantapnya, misalnya dengan menjadikannya jus agar terlihat lebih nikmat dan segar.

Obat Sakit Pinggang Tradisional Alami yang Ampuh

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/09/obat-sakit-pinggang-tradisional-alami.html
Setelah sebelumnya kita membahas tentang ramuan tradisional untuk mengobati asam urat, kali ini kita beralih dengan penyakit lainnya yaitu sakit pinggang atau dalam bahasa medis disebut low back pain atau lumbago.

Sakit pinggang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Gangguan pada tulang belakang, otot, ligamen, tendon dan sayraf, hernia diskus, arthritis, keganasan, infeksi di sekitar tulang belakang Anda, penyakit di rongga panggul, perut, dan kelainan bawaam pada tulang belakang dapat menjadi penyebab nyeri pinggang.

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Berikut ini beberapa ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggang yang Anda derita.

Jahe Merah

Kandungan senyawa kimia dari jahe merah terdiri dari gingerol, zingeron, dan shogaol. Caranya: 25 gram jahe merah segar, 25 gram temu hitam segar, 30 gram akar sawi langit segar, 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

Daun Dewa

Daun dewa mengandung senyawa flavonoid, saponin, dan minyak atsiri. Caranya: 30 gram daun dewa segar, 30 gram temu lawak segar, 25 gram daun baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

Angco

Buah angco dikenal juga sebagai kurma tiongkok atau kurma cina. Caranya: 10 butir angco, 1 - 3 buah sun boi/kiam boi, 15 gram akar bawang merah segar, 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

Buah Takokak

Buah takokak yang mirip leunca ini ternyata berkhasiat untuk mengobati sakit pinggang. Caranya: 100 gram buah takokak, 30 gram rambut jagung, 20 gram jahe merah segar, 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

Cabe Rawit

Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.

Bawang Putih

Selain biasa digunakan untuk menyuburkan rambut dan menghilangkan jerawat, bawang putih berkhasiat juga untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri pinggang. Caranya: 120 gram jahe merah, 150 gram bawang putih, bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.

Akar Ilalang

Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan. Caranya cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.

Kumis Kucing

Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.

Daun Bakung

Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar. Caranya, ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu. Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.

Daun Beluntas

Daun dari Tanaman yang biasa ditanam sebagai pagar dipekarangan rumah ini dipercaya bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggan.caranya dengan menjadikan daun beluntas muda sebagai lalapan atau dengan merebus akar serta daunya.dan meminum air ramuan tersebut secara teratur.
Nah, itu dia bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengobati sakit pinggang. Selamat mencoba.

KAPSUL KUMIS KUCING

Jaminan:

  • Kondisi baru
  • Kualitas terjamin asli 100%
  • Pengiriman rusak kami ganti
  • Terbuat dari bahan alami
  • Jaminan halal dan baik
  • Proses pengiriman cepat

Detail Info Produk:

  • Berat: 100gr
  • Isi: 60 kapsul
  • Produen: CV. INAYAH GEMILANG ABADI

Khasiat dan Kegunaan:

  • Infeksi Kandung Kemih
  • Bengkak Kandung Kemih
  • Infeksi Saluran Air Seni (Anyang-Anyangan)
  • Sakit Kencing Batu
  • Batu Kantung Empedu
  • Encok (Sakit Pinggang)
  • Kencing Manis (Diabetes Melitus)
  • Anti Radang
  • Menghilangkan Panas dan Lembab serta masuk angin

Aturan Pakai:

  • Untuk Pengobatan: 3 x 2 kapsul/hari
  • Untuk Pencegahan: 2 x 2 kapsul/hari

GAMBAR / FOTO


 HARGA KAPSUL CIPLUKAN

Harga Rp 68.000 / botol

(Belum Termasuk Ongkos Kirim)
Pesan 5 Botol GRATIS Ongkos Kirim

CARA PEMESANAN:


SMS atau WA ke 082126324324, tuliskan: Pesan Kapsul Kumis Kucing#Jumlah Botol yang dipesan#Nama Anda dan Alamat Lengkap sesuai KTP#Nomer HP

Selanjutnya kami akan membalas total harga yang harus di transfer

Pembayaran kami terima melalui transfer Bank Mandiri :

131-00-1295045-9

Atas nama. Tendy Arianto


Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer :
Contoh sms konfirmasi transfer :

sudah transfer Rp340.000 utk 5 botol Kapsul Kumis Kucing# tgl transfer# dari Rudi (Samarinda)


Kirim via SMS atau WhatApp ke : 082126324324


Paket akan segera kami kirim ke alamat anda setelah transfer pembayaran diterima.


Terima Kasih !!

7 Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/06/7-manfaat-berpuasa-bagi-kesehatan.html
Info Kesehatan - Puasa adalah ibadah wajib yang harus ditunaikan oleh setiap muslim, khususnya kaum muslimin yang tidak pernah berhalangan (kecuali sakit). Ibadah puasa menjadi momen yang tepat untuk membersihkan diri dari segala dosa yang pernah kita perbuat, baik kepada Allah SWT maupun kepada sesama makhluk-Nya.

Terkadang seseorang enggan berpuasa karena alasan tidak kuat. Ya itu memang tujuan puasa dimana kita harus menahan nafsu dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Maka dari itu banyak orang yang nekat mengendap-endap untuk makan ataupun minum.

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan


Oleh karenanya agar Anda semakin termotivasi dalam menjalankan ibadah puasa, Anda harus tahu kalau sebenarnya berpuasa juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan. Tepat pada artikel ini akan dibahas secara ringkas seputar manfaat puasa untuk kesehatan tubuh.

Jantung Tetap Sehat

Penyakit jantung atau stroke adalah ancaman yang cukup serius bagi manusia. Terlebih lagi untuk masyarakat Indonesia yang dicap oleh banyak negeri sebagai negara yang dipenuhi dengan jumlah perokok aktif. Maka dari itu, puasa adalah masa-masa yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung dari timbunan nikotin. Puasa akan membuat tubuh memperbanyak produksi HDL dan meminimalisir LDL (kolesterol jahat) yang berbahaya bagi kesehatan jantung jika jumlahnya berlebih.

Hati Tenang, Adem Ayem dan Tentram

Salah satu perintah terberat ketika berpuasa adalah menahan emosi. Ini menjadi suatu keharusan, oleh karenanya berpuasa secara psikologis membuat hati menjadi lebih tenang dan tentram. Sementara dari segi medis puasa akan menurunkan kadar adrenalin pada tubuh. Reaksi positif bagi kesehatan misalnnya mengurangi risiko penyakit pembuluh darah, jantung, dan otak.

Kondisi Hormon Seksual Meningkat Pesat

Sebuah riset membuktikan adanya integrasi antara hormon testoteron (kejantanan), perangsang kantung (FSH), dan lemotin (LH) yang mana setiap hormon tersebut berpengaruh terhadap performa seksual.

Ketika berpuasa, ketiga hormon tersebut akan menurun semenjak beberapa hari pembukaan puasa. Namun, setelah beberapa hari siklus berpuasa dilaksanakan, ketiga hormon tersebut justru akan meningkat pesat sehingga gairah seksual pun cukup tak terkendali.

Menurunkan Berat Badan Orang Gemuk

Rupanya kegiatan puasa juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan seseorang yang menderita kegemukan. Dengan berpuasa, sistem pencernaan dalam tubuh, terutama usus akan bersih dari sisa-sisa makanan. Dengan begini, efek penimbunan lemak pun akan berkurang seiring kondisi usus semakin bersih.

Performa Sistem Imun Menjadi-jadi

Seharusnya, puasa membuat tubuh jadi lemas dan mudah terserang penyakit. Tapi telah terungkap kabar bahwasanya puasa justru membuat tubuh seseorang akan lebih kebal terhadap penyakit dikarenakan terjadinya peningkatan kadar Limfosit hingga angka 10 kali lipat dalam tubuh. Jadi mulai sekarang jangan Anda mengira kalau puasa akan membuat tubuh gampang sakit.

Meningkatkan Kinerja Ginjal

Ginjal adalah salah satu organ vital dalam tubuh dengan peran sebagai penyaring zat kimia dari makanan atau minuman yang dapat merusak organ tubuh lain.

Dengan berpuasa ginjal akan semakin bersemangat dalam bekerja, kenapa? Sebab saat menjalani puasa kadar osmosis urin berada dikisaran 1000 sampai 12.000 ml/kg air. Dan satu-satunya jalan yang bisa ditempuh adalah mengurangi asupan mineral yaitu saat berpuasa.

Mencegah Diabetes

Penyakit akibat berlebihnya nutrisi yang menyokong kesehatan tubuh seperti diabetes, hiperkolesterol, dan obesitas akan ditangkal ketika berpuasa. Sebab, berpuasa akan memaksa tubuh mengontrol kadar gula dan lemak yang masuk ke dalam tubuh, dampak positifnya ya itu tadi, tubuh akan lebih kebal terhadap penyakit akibat kelebihan nutrisi.

Puasa sangat banyak manfaatnya, baik untuk kesehatan tubuh secara jasmani maupun rohani. Maa dari itu jangan lewatkan kesempatan emas ini untuk memperbaiki diri Anda. Semangat berpuasa, carilah berkah ramadhan.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/02/cara-menghilangkan-jerawat-dengan-cepat.html
Jerawat bukan lagi menjadi masalah serius bagi setiap orang yang memilikinya tetapi lebih identik dengan sebutan "masalah umum". Memang benar, hampir semua orang memiliki masalah pada kulit wajah yaitu jerawat. Biasanya jerawat muncul pada kulit wajah seorang remaja usia 14 tahun keatas karena pada saat itu adalah fase seorang bocah yang ingin menginjak remaja sebelum langsung merasakan menjadi orang dewasa. Penyebab umum timbulnya jerawat adalah debu dan efek samping terlalu sering menggunakan bahan kosmetik untuk merias wajah khusus bagi wanita.

Oleh karena itu sangat banyak orang yang berbondong-bondong mencari informasi baik di Internet, koran, tabloid kecantikan, dan berbagai media offline lainnya hanya untuk menemukan cara menghilangkan jerawat yang membandel di kulit wajah atau obat jerawat paling ampuh. Sebenarnya, di Internet sudah banyak sekali website atau blog-blog yang menjelaskan caranya. Namun, kebanyakan tips yang mereka berikan bukan malah menghilangkan jerawat, justru kebalikannya. Jika Anda juga salah seorang yang memiliki masalah dengan jerawat membandel maka tidak ada salahnya Anda mengikuti solusi dan tips untuk menghilangkan jerawat secara alami berikut ini, tanpa obat dan efek samping yang membahayakan kesehatan kulit wajah.

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat


Sebelum Anda mengetahui betul bagaimana cara menghilangkan jerawat yang membandel di wajah secara alami Anda harus menerapkan tiga hal terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan, yaitu fokus, konsisten, dan sabar. Karena tanpa hal tersebut tidak ada pekerjaan yang terselesaikan dengan baik. Back to topic, langsung saja bagi Anda yang tidak sabar mengetahui bagaimana tipsnya bisa dilihat berikut ini.

1. Rajin Cuci Muka
Ini adalah sebuah kewajiban untuk Anda yang benar-benar ingin terbebas dari masalah jerawat. Dengan mencuci muka secara rutin 2 kali sehari bisa dipastikan bahwa jerawat Anda dapat tersamarkan dan hilang secara berangsur. Untuk memilih waktu yang tepat kami menyarankan Anda untuk mencuci muka setiap sehabis berkendara, khususnya motor dan sebelum tidur. [ Cara Merawat Wajah Berjerawat ]

2. Jangan Terlalu Sering Menyentuh Jerawat
Ya, benar. Memang sangat janggal jika ini dibilang cara untuk menghilangkan jerawat, tapi jika di analisa secara lebih detail ini sangat masuk akal. Jika tangan Anda terlalu sering memegang kulit wajah yang berjerawat maka bisa dipastikan bahwa jerawat yang menempel semakin banyak, sebab saat Anda memegang kulit wajah Anda tidak ingat bahwa pada tangan Anda banyak sekali bakteri yang menempel akibat aktifitas Anda.

3. Masker Putih Telur
Pada putih telur terkandung beberapa senyawa yang ternyata efektif untuk menghilangkan jerawat. Cara membuat masker ini sangat mudah, cukup dengan mengoleskan putih telur yang berbusa pada kulit wajah yang terkena jeawat selama 15 menit sudah bisa menyerap minyak yang menyebabkan timbulnya jerawat. [ Masker Wajah Alami ]

4. Menggunakan Pasta Gigi
Selain untuk menyikat gigi, ternyata pasta gigi bisa digunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan jerawat juga. Tak hanya itu, banyak orang yang sudah membuktikan khasiat dari pasta gigi selain untuk memberantas jerawat juga bisa mengatasi komedo. Cara perawatannya sangat mudah, cukup dengan mengoleskan pasta gigi tipis-tipis pada kulit wajah secara menyeluruh setiap hari rutin.

5. Menggunakan Tomat
Bahan alami terakhir untuk mengatasi jerawat adalah tomat, buah merah nan imut ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan, salah satunya untuk menghilangkan jerawat. Cara menggunakannya juga sama mudahnya dengan yang lain, yaitu dengan mengiris tomat lalu oleskan atau tempelkan pada bagian kulit wajah yang terkena jerawat. Setelah itu diamkan selama 15 menit, bilas menggunakan air hangat. [ Manfaat Tomat untuk Kecantikan]

Sebenarnya masih banyak cara menghilangkan jerawat yang dapat Anda lakukan. Tetapi cukup dnegan kelima tips diatas sudah bisa memberantas jerawat membandel yang membuat rasa percaya diri Anda hilang saat beraktifitas diluar rumah.

Obat Asma Tradisional Alami Herbal

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/09/obat-asma-tradisional-alami-herbal.html
Asma adalah penyakit obstrupsi atau dengan kata lain penyempitan yang berulang dengan gejala klinis berupa batuk, mengek, dan sesak napas. Ada juga yang menyebutkan bahwa penyakit asma merupakan keadaan dimana saluran pernafasan yang mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu, dan menyebabkan peradangan.

Biasanya disebabkan oleh zat allergen (karena alergi) atau polusi, kegiatan jasmani yang berlebihan, atau emosi yang tidak stabil. Kebiasaan merokok juga bisa jadi salah satu penyebab penyakit asma.

Jenis Asma dan Gejalanya

Berikut ini beberapa jenis asma dan gejala yang menyertainya seperti dikutip dari laman Detik.com:

1. Intermitten: Gejalanya biasanya 1 bulan sekali, termasuk jarang-jarang, serangan singkat di malam hari, dan paru-paru masih dalam keadaan normal.

2. Persisten ringan: Gejalanya 1 kali seminggu, bisa sampai terbangun tiba-tiba 2 kali sebulan tetapi paru-paru masih normal.

3. Persisten sedang: Gejalanya setiap hari, serangan mulai mengganggu tidur dan aktivitas, kondisi paru-paru mulai tidak normal, arus puncak ekspirasi (APE) dan volume ekspirasi paksa (VEP) terbaik hanya 60-80 persen.

4. Persisten berat: Gejala terus menerus sekitar 3 atau 4 kali, sering kambuh setiap malam, aktivitas terganggu bahkan bisa sampai tidak bisa keluar rumah, APE dan VEP kurang dari 80 persen.

Obat Asma Tradisional


Penyakit Asma bisa juga diobati dengan ramuan tradisional berbahan dasar herbal alami. Berikut ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati Asma.

1. Bunga Kenanga

Selain harum, bunga yang satu ini ternyata bisa dijadikan sebagai obat. Salah satunya obat untuk penyakit Asma. Caranya, sediakan 15 sampai 30 gram bunga kenanga, 1,5 sendok teh gula pasir dan air secukupnya. Pertama-tama, bunga kenanga direbus dalam 200cc air hingga tersisa 100cc, kemudian tambahkan gula pasir. Setelah diaduk ramuan disaring dan diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

2. Kulit Buah Semangka

Siapa yang memakan semangka dengan kulitnya? Haha, tentu saja tidak ada. Karena kulit semangka memang bukan sesuatu yang dapat dimakan. Namun meski begitu, kulit semangka bisa dijadikan sebagai obat bagi penderita asma. Caranya dengan merebus 15 gram kulit buah semangka kering dengan bunga kenangan kering dalam 400 cc air hingga tersisa 200cc. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum dua kali sehari.

3. Bunga Matahari

Selain bunga kenanga, bunga matahari juga bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan asma. Caranya, ambil sekuntum bunga matahari langsung dari tangkainya lalu direbus bersama gula batu dalam 500cc air hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya. Oh ya, bagian bunga matahari yang digunakan hanya bagian tengahnya saja.

Selain mengobati asma dengan ramuan herbal diatas berikut ini saya berikan resep tradisional untuk mengobati asma.

Resep ke- 1

SiapkanDaun seledri (Apium graveolens) 3 tangkai dan Daun kapuk (Ceiba pentandra) 3 lembar,Garam secukupnya,Gula aren secukupnya,Air matang ½ gelas
Cara Membuat Ramuannya
Cuci sampai bersih daun seledri dan daun kapuk, lalu tambahkan garam dan gula aren secukupnya. Setelah semua bahan menjadi satu kemudian tumbuklah sampai lembut, tambahkan air matang setengah gelas, aduk ramuan sampai bercampur rata, lalau saring.
Minum ramuan secara rutin. Lakukan sebelum sarapan pagi.

Resep ke- 2

Siapkan satu siung Bawang putihdan juga Madu serta Air 1 gelas

Cara Membuatnya
Iris kecil-kecil bawang putih lalu rebus hingga tinggal setengahnya. Tambahkan madu, aduk sampai rata.
Minum ramuan 2 x 1 hari. Tiap ramuan diminum sekali habis sampai sembuh.
Hindari rokok, udara dingin, cukup istirahat serta mandi dengan air hangat.

Resep ke- 3

siapkan Jahe sebanyak 3 gr,kemudian Lengkuas 3 gr, Daun pacu kuda 3 gr,Keningar 3 gr,Kencur 3 gr,Daun iler 3 gr,Air bersih 2 gelas

Cara Membuat ramuannya :
Setelah semua bahan dicuci bersih, jahe dan lengkuas diparut, kencur dihaluskaan atau ditumbuk bersama keningar, setelah itu campur jahe, kengkuas, kencur dan keningar yang sudah dihaluskan tadi. Tambahkan daun pacu kuda dan daun iler, potong-potong seperlunya terlebih dahulu. Langkah selanjutnya adalah merebus semua bahan dengan dua gelas air bersih, biarkan hingga airnya tinggal 1 gelas, saring ramuan.
Minum obat herbal ini secara rutin.

Resep 4
bersihkan Daun patikan kerbau beberapa genggam ,Air untuk merebusnya
Cara Membuat
Rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, saring.Minum ramuannya secara teratur

Resep Ke-5

Carilah Pare (Momordica charantia) 3 buah,Madu 1 sendok makan

Cara Membuatnya,
Buah pare yang masih segar sebanyak tiga buah ukuran sedang dicuci terlebih dahulu agar bersih. Buang biji-bijinya kemudian ditumbuk hingga halus, saringlah atau peras untuk diambil airnya. Tambahkan satu sendok makan madu, dan aduk supaya bercampur rata. Ramuan herbal pare sudah siap.Minum sehari satu kali secara rutin. Lakukan selama 3 bulan.

Resep ke-6
Daun seledri (Apium graveolens) 33 lembar,Air bersih 2 gelas

Cara Membuat ramuanya,
Ambil daun seledri, lalu cuci daun seledri sampai bersih, rebus dengan dua gelas air, biarkan hingga air rebusan tinggal satu gelas, angkat dan dinginkan, kemudian disaring ramuan. Minum sehari satu kali sebanyak satu gelas.

Resep ke-7
Akar tapak dara (Cantharanthus roseus) 1 genggam,Air bersih 3 gelas

Cara Membuat
Cuci akar tapak dara sampai bersih, rebus hingga mendidih. Minum herbal tapak dara 1 x 1 hari sebanyak 1 gelas.

Resep ke-8
Daun randu (Ceiba pentandra) muda 1 lembar,Air bersih 2-3 gelas

Cara Membuat ramuan obatnya,
Remas-remas daun randu, lalu peras dan ambil airnya. Minum ramuan daun randu 2-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok.

Resep ke-9
Bahan
Batang dan cabang tampal besi (Phyllanthus reticulatus) 15 grAir 3 gelas

Cara Membuat obatnya,
Cuci bagian batang dan cabang tanaman herbal tampal besi sampai bersih. Rebus sampai mendidih, biarkan airnya tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan dan saring.Minum ramuan tampal besi 2 x 1 hari sebanyak ½ gelas.


Oke, itu dia beberapa ramuan tradisional untuk mengobati Asma. Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh.

Manfaat Dan Khasiat Bangle(Panglai/Bengle) Untuk Kesehatan

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2016/03/manfaat-dan-khasiat-bangle.html
Info Kesehatan - Info kesehatan selanjutnya yang akan kita pelajari tentang Tanaman Obat Indonesia kali ini yaitu Manfaat Dan Khasiat Bangle Kesehatan.Bagi sebagian orang, terutama masayarakat perdesaan mungkin tidak asing lagi dengan tanaman ini,tapi bagi sebagian yang lain,terutama masyarakat kota mungkin kurang atau malah tidak tahu. Bagi yang belum tahu akan manfaat dan khasiat bangle untuk kesehatan,dibawah ini penjelasanya.

Mengenal Tanaman Bangle


Ciri ciri Fisik
Bangle atau Zingiber montanum,(Zingiber purpureum Roxb.)merupakan salah satu tanaman herbal dari suku temu-temuan(Zingiberaceae).Tanaman Bangle ini tumbuh di daerah Asia tropika,terutama dari India sampai Indonesia. Di Indonesia sendiri,terutama di Jawa,tanamanini dibudidayakan atau di tanam di pekarangan pada tempat-tempat yang cukup mendapat sinar matahari, mulai dari dataran rendah sampai 1.300 m dpi. Pada tanah yang tergenang atau becek, pertumbuhannya akan terganggu dan rimpang cepat membusuk. Herba semusim, tumbuh tegak, tinggi 1-1,5 m, membentuk rumpun yang agak padat, berbatang semu, terdiri dari pelepah daun yang dipinggir ujungnya berambut sikat. Daun tunggal, letak berseling. Helaian daun lonjong, tipis, ujung runcing, pangkal tumpul, tepi rata, berambut halus, jarang, pertulangan menyirip, panjang 23-35 cm, lebar 20-40 mm, warnanya hijau. Bunganya bunga majemuk, bentuk tandan, keluar di ujung batang, panjang gagang sampai 20 cm. Bagian yang mengandung bunga bentuknya bulat telur atau seperti gelendong, panjangnya 6-10 cm, lebar 4-5 cm. Daun kelopak tersusun seperti sisik tebal, kelopak bentuk tabung, ujung bergerigi tiga, warna merah menyala. Bibir bunga bentuknya bundar memanjang, warnanya putih atau pucat. Bangle mempunyai rimpang yang menjalar dan berdaging, bentuknya hampir bundar sampai jorong atau tidak beraturan, tebal 2-5 mm. Permukaan luar tidak rata, berkerut, kadang-kadang dengan parut daun, warnanya coklat muda kekuningan, bila dibelah berwarna kuning muda sampai kuning kecoklatan. Rasanya tidak enak, pedas dan pahit. Bangle digolongkan sebagai rempah-rempah yang memiliki khasiat obat. Panenan dilakukan setelah tanaman berumur satu tahun. Perbanyakan dengan stek rimpang.

Selain ciri ciri fisiknya berikut ini juga saya tuliskan beberapa nama lain dari bangle:
Panglai (Sunda), bengle (Jawa), pandhiyang (Madura).mugle, bengle, bungle, baglai, baniai, banglai, bunglai,; Bangle, kunit bolai, kunyit bolai (Sumatera), banggele (Bali),; Bale, panini, manglai, manguiai, bangerei, wangelei, walegai,; kukuniran, kukundiren, unin makei, unin pakei, bangle, bongle;
Sumber:https://id.wikipedia.org/wiki/Bangle


Sifat Kimiawi Dan Efek Farmakologis

Yang Menjadikan Bangle bermanfaaat untuk kesehatan adalah karena Kandungan Kimia serta efek farmakaologisnya.berikut ini kandungan kimia serta efek farmakologis bangle.
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Rimpang berbau khas aromatik, rasanya agak pahit dan agak pedas. Penurun panas (anti piretik), peluruh kentut (karminatif), peluruh dahak (expectorant), pembersih darah, pencahar (laksan), obat cacing (vermifuge).

KANDUNGAN KIMIA: Rimpang:Rimpang Bangle mengandung minyak atsiri (sineol, pinen), damar, pati, tanin.

Manfaat Dan Khasiat Bangle Untuk Kesehatan

Setelah kita mengenal dan mengetahui kandungan kimia dan efek farmakologis bangle sekarang kita akan mengetahui manfaat serta khasiat bangle untuk kesehatan khususnya untuk pengobatan tradisional.

Banyak sekali manfaat dari tanaman bangle ini.khususnya untukmengobati penyakit.beberapa penyakit yang bisa diobati menggunakan bangle diantaranya :Demam, Sakit kepala, Batuk, Perut nyeri, masuk angin, sembelit; Sakit kuning, Cacingan, Reumatik, Ramuan jamu, kegemukan; Mengecilkan perut setelah melahirkan;

Manfaaat Dan Khasiat bangle dan cara penggunaanya

Manfaat bangle untuk mengobati Demam dan masuk angin. Cara penggunaanya, ambil 15 gr rimpang bangle yang segar dicuci lalu diparut.kemudian Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan 2 sendok makan madu. Diaduk merata lalu diperas dan disaring, minum. Lakukan 2 kali sehari.

Khasiat bangle untuksakit perut/ Perut mules:caranyasiapkan Rimpang bangle, rimpang jahe, kencur dan lempuyang wangi, masing-masing 1/2 jari tangan dicuci lalu diiris tipis-tipis.Lalu rebus dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa 1/2 gelas.Setah dingin disaring, lalu diminum.

Mengobati Sakit kepala.
Untuk mengobati sakit kepala cukup siapkan Rimpang segar secukupnya dicuci bersih lalu diparut.Tambahkan sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Dipakai sebagai pilis pada dahi/ditempelkan di dahi

untuk mengobati Sakit kuning: Untuk mengobati sakit kuning ambil 1/2 jari rimpang bangle dicuci bersih lalu diparut. Tambahkan air masak dan madu masing-masing 1 sendok makan. Peras dan saring, minum. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

Bangle Untuk Mengatasi Nyeri sendi (rheumatik): Untuk meringankan rematik yang anda derita ambil Rimpang segar secukupnya dicuci Ialu diparut, tambahkan arak sampai menjadi adonan seperti bubur encer. Borehkan kebagian sendi yang sakit.

Mengecilkan perut setelah melahirkan:Untuk ibu ibu yang takut perutnya membesar akibat setelah melahirkan,Ibu tak perlu khawatir lagi.buatlah ramuan ini untuk mengecilkan perut anda pasca melahirkan. ambil Rimpang bangle secukupnya dicuci lalu diparut, borehkan pada perut.lakukan secara teratur setiap hari dan buktikan hasilnya!

Bangle untuk mengobati Cacingan: Ramuanya sebagai berikut :ambil 3 jari rimpang bangle, 2 jari temu hitam, 5 biji ketumbar dan 5 lembar tangkai daun sirih dicuci lalu diiris tipis-tipis, kemudian ditumbuk halus. Tambahkan 1/ 2 cangkir air masak, diaduk merata lalu diperas dan disaring. Minumkan pada anak yang cacingan

Mengobati Radang selaput lendir mata:
Untuk Mengobati Radang seiaput lendir matacaranya Rimpang bangle dan kunyit sebesar 1 buku jari tangan dan 13 butirjinten hitam dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin disaring dan diminum.

Untuk mengatasi masalah Kegemukan / mengurangi lemak tubuh:

Untuk anda yang memiliki masalah kegemukan atau obesita,anda gk usah khawatir.anda tinggal memilih beberapa rmuan dan cara menggunakan bangle di bawah ini

  • Sepotong rimpang bangle dan 7 lembar daun jati belanda dicuci lalu direbus dengan 1,5 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas.Setelah dingin disaring, dibagi untuk 2 kali minum. Pagi dan sore hari.


  • Siapkan 1/2 jari rimpang bangle, 1/2 jari rimpang temu giring, 3/4 jari rimpang lempuyang wangi, 1/4 genggam daun kemuning, 1/4 genggam daun jati belanda, 3 jari gula enau, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa 1/2-nya. Setelah dingin disaring, minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.


  • Ambil Rimpang bangle dan rimpang temu hitam, masing-masing 1/2 jari tangan, dicuci lalu diparut. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan 2 sendok makan madu, aduk merata sambil diremas-remas. Peras dan saring, minum. Lakukan 2-3 kali sehari.




Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan dan Rambut

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/07/manfaat-daun-seledri-untuk-kesehatan-rambut.html
Seledri memiliki nama latin Apium graveolens L dan termasuk dalam famili Apiaceae atau suku adas-adasan. Seledri satu suku dengan wortel dan adas pulosari. Daun seledri sudah sejak lama digunakan sebagai bahan penyedap masakan karena aromanya yang khas dan menggugah selera. Bahkan di negara-negara Eropa dan Jepang tanaman seledri tidak ada yang mubazir, sebab mereka sudah biasa menjadikan batang, daun dan biji bunga seledri sebagai bahan masakan.

Seledri mulai dikenal di Indonesia sejak jaman penjajahan Belanda. Waktu itu para penjajah menggunakan seledri untuk penyedap masakan berkuah seperti sup. Sekarang ini, seledri merupakan bagian tak terpisahkan dari masakan Indonesia.

Selain manfaatnya sebagai bahan masakan, seledri juga berkhasiat sebagai tanaman obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan. Hal ini karena seledri mengandung senyawa-senyawa yang diperlukan tubuh.

Berikut ini beberapa senyawa yang terkandung dalam daun seledri dan berkhasiat untuk kesehatan:

  • Senyawa 3-n-butilpthalida, menurunkan tekanan darah, anti peradangan akibat infeksi, anti kejang, dan menurunkan kadar kolesterol darah.
  • Senyawa L-triptofan, antioksidan, mencegah aterosklerosis dengan cara menghambat proses oksidatif.
  • Serat, mencegah kegemukan. Jenis seratnya butuh waktu lebih lama untuk dicerna sehingga membuat rasa kenyang.
  • Vitamin. Dalam 100 gram seledri terkandung 494 IU vitamin A. Semakin hijau daunnya, semakin tinggi kandungan vitamin A di dalamnya. Vitamin lain di dalam seledri antara lain vitamin C, B1, dan B2.
  • Senyawa poliasetilena, bersifat racun bagi bakteri dan jamur sehingga digunakan sebagai tanaman obat sejak abad pertengahan. Di antaranya untuk obat anti peradangan akibat infeksi.

Aroma seledri yang khas berasal dari sejumlah komponen mudah menguap dari minyak atsiri yang dikandungnya, paling tinggi pada buahnya yang dikeringkan. Kandungan utamanya adalah butilftalida dan butilidftalida sebagai pembawa aroma utama. Terdapat juga sejumlah flavonoid seperti graveobiosid A (1-2%)dan B (0,1 - 0,7%), serta senyawa golongan fenol.

Komponen lainnya adalah apiin, isokuersitrin, furanokumarin, serta isoimperatorin. Kandungan asam lemak utama adalah asam petroselin (40-60%). Daun dan tangkai seledri juga mengandung steroid seperti stigmasterol dan sitosterol.

Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

Untuk mendapatkan khasiat dari daun seledri, bisa dilakukan dengan cara merebus dan mengambil sarinya, dimasak, dimakan mentah atau dibuat jus. Berikut ini beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan kita.

1. Sebagai Antioksidan

Seledri mengandung antioksidan jenis luteolin dan flavonoid yang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Luteloin juga berguna meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Sebagai Antiinflamasi

Seledri juga mengandung zat anti-inflamasi, serta efektif mencegah masalah tulang seperti osteoartharitis dan nyeri sendi.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Seledri kaya dengan vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C memungkinkan produksi kolagen yang membantu melindungi otot dan jaringan ikat untuk menjaga kesehatan kulit dan melawan penyakit.

4. Memperkuat tulang

Seledri mengandung Vitamin K yang berperan dalam sintesis protein (jenis osteocalcin) sehingga meningkatkan kepadatan tulang dan gigi.

5. Melindungi jantung

Tubuh kita menghasilkan asam amino yang disebut homosistein yang dapat mengganggu fungsi normal pembuluh darah dan menyebabkan penyakit kardiovaskular. Seledri mengandung Vitamin B9 atau folat, yang dapat mengubah asam amino menjadi molekul sederhana sehingga melindungi Anda dari serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

6. Membantu mencegah kanker

Senyawa organik miristisin dalam seledri terbukti mampu mencegah perkembangbiakan sel kanker dalam tubuh. Miristisin juga mengaktifkan enzim dan membantu menetralkan senyawa berbahaya tertentu penyebab kanker prostat dan usus.

Manfaat Seledri untuk Kesehatan Rambut

Selain bermanfaat untuk kesehatan, seledri juga berkhasiat untuk kecantikan rambut seperti menyuburkan rambut, mengatasi rambut rontok dan

1. Menyuburkan Rambut

Siapkan 7 sampai 10 helai seledri. Cuci sampai bersih sempurna. Kemudian tumbuk halus dan gosokkan ke rambut yang telah dibersihkan. Pijat lembut kulit kepala Anda selama 15 menit. Setelah itu bungkus rambut yang telah digosokkan seledri dan diamkan selama 1 jam. Setelah itu, kembali bilas rambut dengan air bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan langkah ini seminggu sekali.

2. Mengatasi Rambut Rontok

Ambil seledri sebanyak dua genggam. Bersihkan dan potong kecil-kecil. Selanjutnya haluskan dengan cara diblender. Setelah halus sempurna, simpan seledri yang telah halus dan kemudian campurkan dengan 1 butir telur yang telah dikocok. Aplikasikan campuran telur dan seledri tersebut di kepala Anda dan pijat lembut selama 15 menit. Setelah itu diamkan kurang lebih 1 jam dan bilas bersih.

3. Meluruskan Rambut dengan Daun Seledri

Tumbuklah beberapa batang daun seledri yang masih segar hingga halus, tambahkan sedikit air. Peras untuk mendapatkan sari daun seledri, setelah itu simpan didalam botol dan diamkan selama 1 malam, gunakan untuk kreambath pada esok harinya. Setelah selesai, keramaslah menggunakan shampo.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat seledri yang bisa diungkap. Salah satunya adalah untuk mencerahkan wajah. Caranya dengan memasukkan irisan batang seledri ke dalam air panas, biarkan hingga dingin. Setelah itu airnya dipakai untuk mencuci muka.

Manfaat Temulawak Alias Koneng Gede untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat temulawak atau koneng gede untuk kesehatan serta kandungan zat kimiawi di dalamnya.

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-temulawak-alias-koneng-gede.html
Temulawak (temu lawak) yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza Roxb ini termasuk ke dalam famili Zingiberaceae. Tanaman ini dikenal dengan nama daerah koneng gede, temu labak, tommo, ataupun korbanga. Mempunyai kemiripan dengan kunyit karena daging umbinya yang berwarna kuning. Namun temulawak memiliki ukuran lebih besar dan tekstur lebih kasar.

Seperti kebanyakan tanaman dalam famili Zingiberaceae lainnya, temulawak juga dikenal sebagai tanaman obat karena mengandung senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia yaitu minyak astiri. Dimana didalamnya terdapat zat xanthorizol, germaken, isofuranogermakren, trisiklin, allo aromadendren, fellandren, ar-turneron, dan turmerol, kurkumin, desmetoksokurkumin, zat tepung, kamfer, glikosida, toluyl metil karbinol dan 1-sikloisoprenmyrsen.

Berikut ini beberapa khasiat temulawak dalam mengobati berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan lainnya:

1. Sakit maag

Rimpang dipotong kecil-kecil, direbus, dinginkan, minum airnya.

2. Bau haid

Rimpang dipotong kecil-kecil tambah asam jawa, diseduh, dinginkan, minum airnya.

3. Melancarkan BAB

Rimpang digiling halus bersama biji sesawi, beri air sedikit, peras, minum airnya.

4. Memperbanyak ASI

Rimpang digiling, dimasak menjadi bubur bersama sagu. Maka seperti makan bubur. (Saran 3 x 1 kapsul per hari, sebagai tambahan obat lain )

5. Sakit limpa

Temu lawak 2 rimpang diparut, lengkuas 1/2 rimpang diparut, daun meniran 1 genggam, direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, disaring, minum sehari sekali 1 cangkir.

6. Asma

Temu lawak 1,5 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 5 gelas air dan ditambah gula aren 1 potong menjadi 3 gelas. Saring, minum sehari 2 kali 0,5 gelas.

7. Cacar air

Rimpang 1,5 diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 1 liter air dan ditambah buah asam satu tangkai. Setelah mendidih dinginkan, saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

8. Sariawan

Temu lawak 1 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan, rebus dengan 2 gelas air dan ditambah buah asam 3 mata dan 1 potong gula aren. Saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

9. Bau badan

Rimpang 1 ditumbuk, direbus dengan 1 liter air. Saring, minum 2 kali sehari 1 cangkir. (Saran 3 x 1 kapsul per hari )

10. Hepatitis, penyakit kandung empedu

Rimpang 25 gram diiris-iris, ditambah air 500 ml, direbus sampai tinggal 300 ml; diminum sepanjang hari. (Saran 3 x 2 kapsul per hari ) atau, dua jari rimpang temu lawak, diparut, tambahkan ½ cangkir air masak dan 1 sendok makan madu. Aduk merata lalu diperas dan disaring. Minum sehari 2 kali sampai sembuh.

11. Nyeri Sendi dan Tulang (arthritis dan rematik)

Tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang berisi 0,5-1 g serbuk temu lawak. Diamkan 5-10 menit kemudian saring dan minum.

Saat ini tanaman herbal temulawak sudah banyak diolah dan dipasarkan dalam bentuk yang lebih modern seperti cream, serbuk, minuman kesehatan dan kapsul. Jadi kita tidak perlu repot lagi mencari dan meramunya.